jaki jest

no ale taniej to się raczej nie opłaca sprzedawać, bo po co skoro za 180 punktów można sobie spokojnie zamówić supli które w sklepie kosztują ok 130 zł...przykładowo za 165 punktów jest Gainer MCT 3,8 kg... wiec jaki byłby sens sprzedawac to za 70 zł ?

[...] nie chcę stracić mięśni, których „produkcję" nie tak dawno zacząłem. Prowadzę dość aktywne życie, uwielbiam wszelki rodzaj sportu. Tak więc nie jestem w stanie uniknąć jakichś aerobów i ruchu, bo wtedy nie byłbym sobą  Odnośnie odżywiania się - staram się jeść zdrowo, unikam praktycznie całkowicie cukrów prostych i węglowodanów na [...]

no ale taniej to się raczej nie opłaca sprzedawać, bo po co skoro za 180 punktów można sobie spokojnie zamówić supli które w sklepie kosztują ok 130 zł...przykładowo za 165 punktów jest Gainer MCT 3,8 kg... wiec jaki byłby sens sprzedawac to za 70 zł ? nie patrz tak na to w ten sposob bo to nie o to chodzi... srednio 1pkt chodzi po 41gr

[...] uwaznie wysłucham bo na pewno maja wiele madrego do powiedzenia, dlatego jesli ktos jest otwarty do podzielenia sie swoimi doswiadczeniami/przemysleniami to nadal czekam na jakies sugestie na temat przygotowań... PS.I nie pisz pod wpływem emocji tak jak teraz,wyluzuj trochę,wiem,że decyzje końcową i tak Ty podejmiesz,spokojnie. nie było to [...]

[...] strasznie szybko się zmienia. Możecie mi powiedzieć co najepiej wybrać? Jakaś nowość? Chodzi mi o coś takiego jak No_Xplode kiedyś używałem i podobało mi się. Nie chcę jednak kreatynki żadnej ponieważ chce także stracić z fatu. Dieta jest, mam zwykle proteinki i cykl sally 2 weeks left. Tak więc jaki suplemencik będzie dla mnie najlepszy?

Wiesz, ja myślę, że zdrowszy dla mojego organizmu jest szybki marsz ze względu na ciężar jaki teraz noszę na sobie w postaci nadprogramowych kg. Ale kondycji chyba też nie mam .

Moim zdaniem konkretne suplementy, które działają to: 1. Kreatyna 2. WPC 3. BCAA (dobra regeneracja po tym jest) Jaki jest twój staż na siłowni?

Żagań ławeczka nie dla mnie dla szwagra interesuje go jaki jest rozstaw stojaków ?

A) Klatka- Wysiskanie, ROZPIĘTKI ZE SZTANGIELKAMI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ WYCISKANIE SZTANGIELEK W LEŻENIU NA ŁAWCE SKOŚNEJ-GŁOWĄ W GÓRĘ PRZENOSZENIE SZTANGIELKI W LEŻENIU W POPRZEK ŁAWKI POZIOMEJ Miesnie naramienne - Wyciskanie sztangielek Unoszenie sztangielek bokiem w górę Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia Unoszenie sztangielek w [...]

jak na 175 cm to waga jest dobra wiec nie wiem o jaki tluszcz ci chodzi. pytanie 1. jak ja zaczynalem cwiczyc to mialem tak ze lewy bicek ledwo dawal rade za prawym podczas cwiczen ale po paru miechach normalnych cwiczen bez jakis dodatkowych seri na lewy wyrownalo sie a nawet o dziwo lewy jest teraz troche silniejszy a obwody obu sa rowne

[...] wartościowy to postaram się jeszcze tyle wygospodarować. Teraz coś o typie roweru. Chodzi mi o taki, którym będę mógł spokojnie jeździć po szosie/asfalcie - możliwe, że na jakiś dłuższy wyjazd od czasu do czasu (50-100km), a jednocześnie żeby nie było problemu z podjechaniem na działkę, plażę, jakiś teren (dukt w lesie, ścieżka rowerowa itp.). [...]

[...] o to aby byc szerszym w barach niz jestem aktulanie. Nie chodzi mi tu o cwiczenie wszystkich partii bo poprostu nie chce tego robic i byc tak umiesnionym. Taki praktycznie jaki jestem mnie cieszy tylko poprostu bary. Jestem dosyc waski w barach i chcialbym jakies cwiczenia aby poprostu bys szerszym w barach, plecach?... nie wiem czy plecy maja [...]

[...] ewentualnie tylko z warzyw itd. - ogólnie poczytaj o diecie rozdzielnej. To tylko kilka rzeczy które możesz zrobić. Główna przyczyna tego znajduje się u ciebie w jelitach i jakieś leki/herbatki nie wyleczą cię z tej dolegliwości. Bez gruntownych porządków nie pozbędziesz się tego. Odpowiednie żywienie na pewno to załagodzi, ale dalej będziesz [...]

Jaki teraz jest najlepszy clen?

Pytałem się dzisiaj trenera na siłowni jaki spalacz tłuszczu by mi polecił! Powiedział,że najlepiej będzie zastosować Thermo speed-a jako,że nie brałem nigdy żadnych spalaczy! Czytałem kilka tematów dotyczących tego suplementu i niektóre opinie wzbudziły mój niepokój, ponieważ część osób odczuwała jakieś skutki uboczne jak np mocny ból głowy czy [...]

też mnie w ich wypowiedziach zastanawiało to że skoro po cyklu wszystko spada to jaki jest sens to w ogóle kupować

[...] znaleźć się produkty fermentacji mlecznej jogurt, kefir, maślanka w jogurcie laktozy nie ma tak wiele zresztą nie widzę podstaw żeby się jej jakoś szczególnie obawiać jaki ma niby wpływ na redukcję? ww jak ww, jest ich tam tak mało, że przejmowanie się tym jest śmieszne chyba, że jemy to kilogramami.. ;o Zmieniony przez - Volcanodon w [...]

Mam opone i jestem tego świadom nigdy nie byłem chudy przenigdny. Kiedyś byłem dość otyły na twarzy na brzuchu. Dół jest jaki jest ale tragicznie chyba nie wyglądam

[...] białego nie? To świetne źródło białka i używam go z powodzeniem codziennie :) Szczerze mówiąć izolatu serwatki na noc nie polecam, jest to najszybciej przyswajalne białko, a ostatni posiłek ma chronić twój organizm przed czasem katabolizmu, jaki bez wątpienia jest w nocy czyli jak dla mnie twaróg :) ok, spadam na ostatni posiłek -> twaróg :P

[...] to tak jak już wielu stwierdziło pewnie przede mną zależy to od ciebie samego,twojego zaangażowania i samooceny sytuacji. Instruktor na treningu pokazuje jedynie możliwości jakie można zastosować w danej sytuacji,ale to nie znaczy ze trzeba się do tego ślepo stosować,wręcz przeciwnie. trzeba zareagować jak najszybciej i jak najszybciej przejąc [...]